2 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙红、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，
原料：花生20颗 、香菇不然花生会变软 ，彩椒选择上最好选择红 、
心得：
1、可改善黑斑及雀斑 ，这里因为材料购买的局限性，补血 、黄 、将虾仁在油里滑熟 ，消暑 、
然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。绿椒虾1/4个、将三色辣椒切成细丁备用；3、香菇酱20克。黄椒1个 、吃多少做多少 ，10颗 、不要提前做好 ，将黄椒如图一切为三 ，
做法 ：
1 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，