【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，超过30分钟的温度冷冻食物，75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔
、口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，和冷判断的温度标准以不冰手为宜
。不要经常食用结冰的人体热食食物
，约30分钟食用为宜。适合食75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，使部分寒气散走再食用 。
口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，煮沸的牛奶等热食 、不利于身体健康 。喉咙 、热腾腾的汤水 、食用前要先晾一晾，