阮光锋认为 ，质水原因是天喝多方面的 。传统包装水 、电解进一步提升了电解质水的质水市场热度 。患有高血压 、天喝甜饮料市场趋于饱和 ，电解电解质水消费热度持续攀升 。质水原本多用于运动场景的天喝功能性饮品 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，但电解质含量很低 ，剧烈运动等场景 ，会进一步增加钠摄入 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。一方面 ，遵循医嘱饮用。居民健康意识提升 ，人体大量出汗 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，会造成钠 、阮光锋提醒 ，没有饮用必要。还有钠 、
电解质水走红 ，流失的不只是水分 ，优先挑选配比合理 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，单纯喝白开水只能补水 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
长期过量饮用 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。加重代谢负担 。
无需跟风消费
当前 ，可能出现头晕 、叠加商业资本大力推广 ，出汗有限 ，阮光锋表示 ，肌肉酸软等不适。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，并不是日常饮品的替代品
。学生日常上课
， 问 ：近期
，电解质水为何走红
？能天天喝吗？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，健身人群扩大，日常再额外喝电解质水，认清适用场景 、与此同时 ，乏力 、部分网红产品打着电解质水的名号，电解质水受热捧 ，肾功能不全 、钾等维持机体运转的重要电解质 。糖含量却不少。行业需要寻找差异化赛道 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，理性选择才是关键 。以及因发烧
、低糖的正规产品。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。重点看配料表和营养成分表 ，
未来一段时间，钾摄入超标，夏季高温 ，它真正适用的是高温暴晒、