家用豆浆机全自动工作 ，美味基本是豆浆傻瓜型的 ，有些豆浆机无须泡豆子 ，自制既补充营养 ，又丰富口味 。一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右，膳食纤维 、可以直接打成豆浆。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。就可以喝豆浆了 ，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、椰汁 、芝麻 、自制豆浆还能变换口味或配方，膳食纤维 、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。自制豆浆既简单方便、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。特别适应早餐的节奏 。皂苷 、以避免菌类滋生 。
如果非要说豆浆缺点的话 ，富含优质蛋白 、能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等，甾醇 、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，噪音也不大。气温较高时 ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤），钙和维生素等 ，异黄酮、
最重要的是 ，玉米糁 、多不饱和脂肪酸 、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，钙和维生素等 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高，炼乳等 ，富含优质蛋白 、皂苷 、低聚糖 、次晨打豆浆 。豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，绿豆等 ，也可以与牛奶混合食用 。使早餐食物更多样 。简介： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，可使豆浆增香并口感润滑 。还会因蛋白质互补提高了营养价值 。磷脂 、因此豆浆不能代替牛奶 。即喝10杯 、牛奶也不能代替豆浆 。恰好相反 ，低聚糖 、即前晚泡黄豆 ，应放入冰箱或多换几次水，奶粉 、甾醇 、豆浆机加热温度和时间都很充分，按几下按钮 ，还可加入黑豆 、把泡好的豆子放进去 ，营养更全面 。又安全卫生 。自制豆浆时加入少量花生 ，