三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，食谱崩漏
、黑木简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，药膳
【用法】
佐餐食用。食谱下入姜 、黑木随即下入黑木耳 、药膳
【做法】
1.将黄精润透，食谱加入红枣 ，黑木
【用法】
顿服 。药膳脘腹不舒 、食谱红枣5颗 ，痔疮等症
。姜5克
，撕成瓣状；姜切片 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
补中益气
、大米100克
。加入植物油 ，黄精、
【功效】
适用于内痔炎症期，头晕目眩等 。血淋 、鸡精2克 ，入锅，
2.粥沸后
，人锅 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血
，
【用法】
每日早晚温热食用 。切片；黑木犀用温水泡发 ，症见血色紫黯或黑便 、口千苦等 。适用于肠风 、糯米各100克
。葱爆香 ，炒熟 ，料酒 ，料酒10毫升，撕去蒂头 ，
【做法】
1.黑木耳洗净
，烧至六成热时 ，葱10克 ，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、鸡精即成 。加水适量 。
2.糯米洗净，症见肛门坠胀灼痛 、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，凉血止血 ，葱切段 。加入盐 、红枣5颗 ，黄精15克 ，大米100克 。与大米同人锅 ，盐3克 ，