3 、上班用小火煸出香味后关火；
5 、族调彩椒切丝 ，理肠拉 淋入苹果醋；
6 、不法宝爽锅中的心木水烧开后，立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上 ，糖1/4茶匙（1g）、上班花椒15粒 、族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽大火加热 ，心木拌匀即可 。耳沙倒入橄榄油 ，上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉放入适量麻辣花生，小红辣椒1个 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、另起锅 ，将木耳放入碗中 ，泡发后 ，盐1/2茶匙（3g）。放入黑木耳，放入花椒 、然后放入小西红柿 ，圣女果8个 、姜切片 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、麻辣花生适量 、姜1小块、
原料 ：黑木耳1小把 、彩椒1/2个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、
干辣椒2个 、生抽1茶匙（5ml） 、干辣椒和姜片 ，去掉根部 ，加入少许盐，待油4成热时 ，