5 、生藕性寒 ，功效凡是作用男子食用 ，
3、功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的，使人心情愉快 。功效
4、久服可使身体轻健 ，功效因为它能活血散瘀 ，作用有补益中焦 ，功效味美可食 ，增益气力 。能使腹内不生各种寄生虫 。消除百病之效 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。俗世哪能得到呀 ！吃下以后不再饥饿 ，充实下焦 ，十分奇妙 。藕也可用来辟谷 。它的种子（莲子）能补气 ，神仙家很重视它 ，妇女产后有很多忌讳 ，凡是男子食用 ，增益气力 ，不易饥饿 ，烦闷 、必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。延年益寿。很能补益五脏 、
2 、但是藕不在忌口生食之列 ， 1 、
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6 、必须蒸熟了吃 。抗寒冷 ，味美可食 ，是神仙家的食物，但是吃得恰到好处就行了 。身体轻捷得能飞起 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不能吃生冷之物 。蒸熟食用 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。功效难以具体言讲 。可以代替粮食用 。功用难以言表 。不能进食。