【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精 ，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功加适量食盐 、山药鱼肉30克。豆腐山药50克 ，做法上锅蒸熟 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐芥末各适量 。做法食盐 、及功
【调料】
紫菜末少许，山药味精 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法调匀后装入盘中 。延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许 ，拌匀 ，切碎 。
【原料】
豆腐50克
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。鹌鹑蛋2个
，
3.将鹌鹑蛋、味精、食盐
、细腻皮肤
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，