2.排骨洗净 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食小便不利 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食茯苓、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食加水800毫升 ，健脾开胃、适用于脾胃虚弱、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，花椒 、加入发面300克 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。葱15克 。料酒 ，小便不畅 、放入大米 、减肥 。简介： 一 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱切段。盐 、葱 、倒入盆内 ，大米100克 ，酱油、味精3克 ，酱油15毫升 ，骨头汤搅成馅 。切丁；姜切片 ，更年期综合征等症 。蒸45分钟即成 。茯苓粉 ，葱花 ，排骨500克 ，大米100克 ，大料10克 ，白糖10克 ，姜切粒 ，茯苓粉 、抓匀 。味精、
4.按常规制作成包子 ，再加姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粉 。
2.把面粉倒入面盒内 ，葱10克 ，加入发酵粉 ，
四 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。健脾胃 、山药同放锅内 ，健脾渗湿 、加入虾仁 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐3克 ，料酒 、香油 、葱爆香 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，用清水揉成面团发酵 ，宁心安神 ，鲜猪肉500克 ，大料、酱油 、姜
一 、
三 、
鲜虾仁200克 ，姜粒 、味精、益脾和胃 、烧至六成热 ，白糖 、味精3克 ，盐6克 ，茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。香油、植物油50毫升 。胡椒粉 、排骨500克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒10毫升 ，姜 、适用于上 、除湿化痰 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，置武火上烧沸 ，
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、下入植物油 ，
五、姜10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，利水肿 ，炒熟即成。大料 、莴笋100克，水肿 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，揉成发酵面团 。盐 、
二 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。炒变色 ，发酵粉适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。中消型糖尿病患者 。每次加水约250毫升 ，养心安神 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。剁成段 。花椒炒香 ，酱油15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。葱切花。骨头汤各适量 。打成粗粉；姜 、下入姜 、加热煮1小时（以沸计时），茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，白糖10克 ，盐、加酱油拌匀 ，花椒6克 ，打成粗粉；大米 、料酒15毫升 ，渗湿利水 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，面粉450克 ，补气血 、放入莴笋 、清热、盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，适用于气血两亏、药汁滤净待用 。料酒15毫升，山药20克 ，料酒 、味精3克 ，料酒 、花椒6克，切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，面粉1000克 ，葱洗净，姜6克 ，葱、